瑜伽垫哪个牌子好？

瑜伽垫最好不要用来睡觉，因为瑜伽垫的材质并不适合睡觉，而且还会对身体健康产生影响。
1、瑜伽垫是弹性体塑料混合物，透气能力不强，容易背汗，很多便宜的瑜伽垫，气味很重，对人体健康是有一定影响的。
2、瑜伽垫用来参与瑜伽运动，会有汗渍及细菌残留。且有些瑜伽垫制作透气不良，会产生皮肤类疾病，还是建议每次做完瑜伽运动都进行擦拭消毒，或者使用瑜伽铺巾都会有所帮助。
3、地板是寒的而且又有湿气，当你睡着的时候是最容易受寒的，而且对身体不好，很容易引起风湿症等病痛的。

在家练习,如果是在质地比较软的木地板环境下练习,可适当用质地比较厚铺巾代替瑜伽垫。或者用褥子或毛毯代替。
不过,如果你只是个初学者,建议还是不要用毛毯代替,还是用会专业一点的瑜伽垫,毕竟毛毯是容易折起来的一种器材,而且它的弹性不够。这样使用的话很难体验得到瑜伽的乐趣。

哈他家的瑜伽垫特点应该就是舒适了，不愧是Air系列很柔软的亲肤又不滑，不滑的细节放大到垫子上看起来就像小花苞一样。瑜伽垫的中间还有中线设计，对于平时规范运动也是有一个辅助的作用，便宜的瑜伽垫一打开就是那种很难闻的胶臭的味道，但是这款完全不会出现这样子的情况，应该是材料比较好的原因，相比较一点异味都没有哈他瑜伽垫垫子是很大的那种，比之前买的要大，但是重量又不重，去哪里都挺方便携带的。而且还是CCTV展播的瑜伽品牌，冲着这点就很信赖。这款瑜伽垫柔软又回弹，像现在周末在家宅家运动就成了很好的休息方式，整个人精神状态都会好很多。瑜伽垫不是越厚越好，过厚的瑜伽垫不能很好的给身体支撑，脚踩在上面不稳的话很容易让动作失去平衡，所以哈他家的6mm就是个人觉得比较舒适的厚度了~

这一款哈他瑜伽垫就是为了练瑜伽而设计的，它的设计非常非常符合瑜伽所需要的一切。这个垫子非常的薄，你可以随时把它卷起来，然后捆好带到公园去。6mm厚度不会太厚也不会太薄。重量也很轻只有0.95 kg的背着就能走。家里能用，带去外面上课也能用。这款是高品质环保TPE材质做成，就完全没有异味，直接拿来就能用。它对我来说有一个加宽的设计，还有一个体位中线的设计，就是会让你找到方向感。很多时候跟着视频做练习，就怕什么动作不对导致受伤，但是这个有一个中线，就会好掌握了一点。这款是双面防滑的纹路，本人尝试在上面跳来跳去，然后做下犬式等一系列需要蹬地的动作，它都是非常非常稳稳当当的在地上。这个瑜伽垫用了后怎么翻转都可以，在上面跳健身操也可以了，垫子纹丝不动。