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沙拉
西部约翰Max小绿袋好不好
发布时间:2020-12-22 14:20:33
1个回答
瞬间﹌永恒っ
西部约翰的Wholegrain 金枪鱼沙拉,健身房的朋友给我推荐的,因为有谷物和金枪鱼,饱腹感真的很强,而且营养还很丰富!首先口味好,它有两种口味,一种是古斯金枪鱼沙拉是原麦经典口味,另外一种是鹰嘴豆金枪鱼沙拉的口味,可以今天吃这个口味,明天吃那个口味。这个营养轻速食携带起来很是方便,随时都可以补充能量它属于轻速食,既是健康的轻食沙拉,又可以把它看作方便快捷的速食,但它可比方便面那种速食多了太多营养了,简单便捷、营养多元,不管出门还是在家饿了随时都可来一袋,不用加热,开袋就能吃哦!它来自西部约翰大品牌,从澳洲原装进口过来的天然深海鱼食品,安全有保障,220g一袋营养价值非常高,里面的DHA、Omega-3、维生素B12、EPA含量丰富,有益身心健康!
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2024年沙拉品牌排行榜—哪个牌子值得买
沙拉也叫作色拉、沙律,沙拉主要有三种,一种是水果沙拉、一种是蔬菜沙拉,还有一种是其他沙拉,主要是蔬菜水果制成的。
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扩展问答
沙拉哪个牌子好?
以下这些牌子的沙拉质量都很好,是沙拉的十大品牌:1.丘比沙拉(十大沙拉品牌,丘比);2.青苹果沙拉(十大沙拉品牌,青苹果);3.SIVHEIKE沙拉(十大沙拉品牌,SIVHEIKE);4.DXC餐具沙拉(十大沙拉品牌,DXC餐具);5.锐然花卉沙拉(十大沙拉品牌,锐然花卉);6.一往情深沙拉(十大沙拉品牌,一往情深);7.叶芸家居沙拉(十大沙拉品牌,叶芸家居);8.优印沙拉(十大沙拉品牌,优印);9.乐漫尼沙拉(十大沙拉品牌,乐漫尼);10.博库网沙拉(十大沙拉品牌,博库网)。
沙拉能常吃吗
夏季天气比较炎热,很多人都喜欢吃沙拉,经过自己亲手拌的沙拉,能够有效地提高食欲,很多人都喜欢吃蔬菜沙拉或者是水果沙拉,虽然这些食物口感是比较好的,但是经常吃沙拉,对人体可能会有一定的健康隐患,应该有一个好的生活规律,一定是应该多吃一些自己亲手制作的食物,这样是比较健康和卫生的,尽量少吃沙拉,少吃一些含有沙拉酱的食物。
经常吃沙拉有哪些危害
1、脂类沙拉酱
每两勺千岛酱含大约16克脂肪,这是把蔬菜也变成油炸食物的毒药。
解决方法:可以用油类沙拉酱(或者直接用橄榄油+醋),取两勺沙拉酱(如果酱料油脂含量较高酌量减少)淋在沙拉上,切记不要将沙拉直接浸入沙拉酱汁中。
2、培根块
千万不要靠这些又咸又油腻的东西来补充蛋白质,它们只会让你水肿和患上心脏病、高血压。
解决方法:建议用意大利干酪,只需少量的干酪即可同时满足口味和营养上的要求。一汤匙干酪中含有2克蛋白质和55毫克的钙。
3、意大利面(通心粉)沙拉
所有以蛋黄酱为原料的食材脂肪含量都很高,不仅会带来小肚子还会让你体内的胆固醇飙升。
解决方法:可以用豆类食品来代替:各种各样的豆类食物都可以,其中黑豆和腰果是蛋白质和纤维含量最高的。如果用来作为主要的蛋白质摄取来源,放8勺;要是还会加入一些肉类或者豆腐的话,不要超过4勺。
4、烤面包碎块
高脂肪,高热量,既不容易有饱腹感,还会让你发胖再发胖。
沙拉寿司怎么做好吃
沙拉寿司的做法一、沙拉肉松寿司
食材
白米饭200g、海苔2张、沙拉酱适量、肉松适量、寿司醋适量
步骤
1.寿司好吃主要是醋饭,寿司醋很重要,所以就开始做寿司醋配方,比例是糖、醋:2:3匙,盐,味精适量。
2.米饭是现焖好的,不要太凉了。之后就开始把醋倒时饭里,不要一次全倒进去,要一点点加,慢慢试味道,有点醋又不浓的时候,就可以了。醋饭拌好之后,就可以开始做了。一定要准备个木铲之类的。
3.把海苔放在沾板上,光滑的一面向下,铺醋饭。用木铲压平饭,不然太厚了,一会不好卷。
4.放的沙拉和肉松。
5.寿司卷起来,压压紧就可以了
6.这个时候要用到寿司刀了,要潮点水,切好。这就是成品了。完活!
小贴士
米饭要焖的软一些;
米饭要压平才好卷;
切的时候,刀口要沾水切,不然破坏整个成品,就废了。切记切记。
沙拉寿司的做法二、生菜沙拉寿司
用料
主料:米饭
调料:寿司醋、沙拉酱
1.铺寿司帘把紫菜放上,再铺上饭
2.盖一张保鲜膜,顺手把它稍微压平,再反过去,使饭朝下,紫菜朝上
3
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每两勺千岛酱含大约16克脂肪,这是把蔬菜也变成油炸食物的毒药。
解决方法:可以用油类沙拉酱(或者直接用橄榄油+醋),取两勺沙拉酱(如果酱料油脂含量较高酌量减少)淋在沙拉上,切记不要将沙拉直接浸入沙拉酱汁中。
2、培根块
千万不要靠这些又咸又油腻的东西来补充蛋白质,它们只会让你水肿和患上心脏病、高血压。
解决方法:建议用意大利干酪,只需少量的干酪即可同时满足口味和营养上的要求。一汤匙干酪中含有2克蛋白质和55毫克的钙。
3、意大利面(通心粉)沙拉
所有以蛋黄酱为原料的食材脂肪含量都很高,不仅会带来小肚子还会让你体内的胆固醇飙升。
解决方法:可以用豆类食品来代替:各种各样的豆类食物都可以,其中黑豆和腰果是蛋白质和纤维含量最高的。如果用来作为主要的蛋白质摄取来源,放8勺;要是还会加入一些肉类或者豆腐的话,不要超过4勺。
4、烤面包碎块
高脂肪,高热量,既不容易有饱腹感,还会让你发胖再发胖。
食材
白米饭200g、海苔2张、沙拉酱适量、肉松适量、寿司醋适量
步骤
1.寿司好吃主要是醋饭,寿司醋很重要,所以就开始做寿司醋配方,比例是糖、醋:2:3匙,盐,味精适量。
2.米饭是现焖好的,不要太凉了。之后就开始把醋倒时饭里,不要一次全倒进去,要一点点加,慢慢试味道,有点醋又不浓的时候,就可以了。醋饭拌好之后,就可以开始做了。一定要准备个木铲之类的。
3.把海苔放在沾板上,光滑的一面向下,铺醋饭。用木铲压平饭,不然太厚了,一会不好卷。
4.放的沙拉和肉松。
5.寿司卷起来,压压紧就可以了
6.这个时候要用到寿司刀了,要潮点水,切好。这就是成品了。完活!
小贴士
米饭要焖的软一些;
米饭要压平才好卷;
切的时候,刀口要沾水切,不然破坏整个成品,就废了。切记切记。
沙拉寿司的做法二、生菜沙拉寿司
用料
主料:米饭
调料:寿司醋、沙拉酱
1.铺寿司帘把紫菜放上,再铺上饭
2.盖一张保鲜膜,顺手把它稍微压平,再反过去,使饭朝下,紫菜朝上
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