瑜伽轮捷昇

捷昇瑜伽轮一定要跪着练吗？

发布时间：2019-11-20 13:50:40

1***m

捷昇瑜伽轮不一定需要跪着练，如果你有足够的力气支撑，可以不用跪，直接弯腰下去，站着练也可以，就是难度更大了，网上搜一下教程，适合自己就行

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除非你腹部等相关的肌肉力量很强大，否则你站着用捷昇瑜伽轮是做不动的

用的话，肯定有用，看你能不能坚持，每天坚持推几十个差不多十天就能看到腹肌的一点点形状。

看你体重了，160斤以上最好买更好点的，我120斤，使用没问题。

不知道呢，反正我的有。你可能是买到假货了

第一天做了20个。。。连续三四天腹部都扯着痛。。那时候做一个都痛。现在等好了再慢慢做十个