动感单车多德士

多德士动感单车减腿上和臀部的肥肉有效果吗？

发布时间：2019-12-18 11:28:04

j***y

多德士动感单车主要是锻炼大腿，减少腿部赘肉。任何锻炼都是有效果的，最难的就是坚持，坚持锻炼才是瘦身最主要的。

j***w

多德士动感单车可以减少腿和臀部的肉，效果挺好的，不过要坚持啊

以前减肥用过一次，180斤减到125斤，后来就停用了两年，又变回了150斤，现在是第二次买。刚开始每天坚持45分钟。加上拉伸运动。一天基本上可以减1斤。到了平顶之后继续坚持，如果每天这样运动的话，大约两个月就可以瘦30斤到40斤左右。

个人感觉还行吧，阻力开大了噪声还是挺大，不开阻力感觉能登到飞起来。。我开大阻力每天登大概1个小时，效果挺明显，就是运动呗

刚买家来还行这会早不愿骑了车子有点响声有喜欢的我就想送人了

可以，控制饮食，少吃多餐，我每天坚持两小时锻练，两个月减了十一斤