秋季养生：这个季节，我们如何告别干燥、疲劳
秋季是一个非常干燥的季节，也是一个容易疲劳的季节，如何应对干燥和疲劳的侵袭呢？
人参
人参，想必不需要过多的介绍，大家都是了解的。但是对于人参具体的功效，以及如何去食用人参来达到养生作用，你是否有着足够的了解呢？
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螃蟹
一年一度西风起，一年一度秋蟹肥。对于爱吃螃蟹的朋友来说，秋季是一个再好不过的时节，但是在吃螃蟹的同时我们也要关注到养生的问题，螃蟹也能帮助养生，就看你怎么吃咯。
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维生素
维生素对于人体的重要性不言而喻，尤其是到了秋天很多朋友会面临一些脱皮、瘙痒、贫血、口腔溃疡等问题，这其实就是一种维生素缺乏的表现，那么我们应该如何选择维生素呢？
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