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金针菇怎么烤制比较好吃?爆炒金针菇需要哪些食材?

发布人:儎の鞜の響 发布时间:2018-10-17 15:39:08
金针菇 爆炒
  金针菇含有人体必需氨基酸成分较全,且含锌量比较高,对增强智力尤其是对儿童的身高和智力发育有良好的作用,人称“增智菇”。下面小编为大家介绍金针菇怎么烤制比较好吃?爆炒金针菇需要哪些食材?   金针菇怎么烤制比较好吃?
  1、烧烤金针菇
  用签字串上或者直接铁板夹着烤,烤的时候要刷些食用油,然后撒上盐、辣椒面儿、花椒面儿,烤好后用盘子装上再撒些葱花、芝麻,简直不要太美味了。
  2、五花肉卷金针菇
  用肥瘦相间的五花肉卷上金针菇,或放火上烧烤或放烤箱里烤制都是不错的选择。五花肉和金针菇都要提前根据个人的口味用盐、辣椒、花椒、耗油腌制好再卷,这样更容易入味。
  3、豆腐卷金针菇
  豆腐皮切成5厘米左右的的长条卷上金针菇,或放火上烧烤或放烤箱里烤制也是不错的选择。五花肉和金针菇都要提前根据个人的口味用盐、辣椒、花椒、耗油腌制好再卷,这样更容易入味。烤好后,跟据个人口味还可以加上些蒜泥,味道也是很好的。
  爆炒金针菇需要哪些食材?
  肉,酱油,胡椒粉,盐,姜末,金针菇,胡萝卜,生抽,蚝油,葱花
  1;先将肉切丝加酱油,胡椒粉,盐,姜末腌制片刻
  2;金针菇切除根部洗净撕碎,胡萝卜洗净切丝
  3;锅中倒油烧热放入腌好的肉丝炒至变色盛出
  4;锅底留底油烧热,放入洗净的金针菇和胡萝卜丝一起翻炒至变软
  5;加适量盐,生抽,蚝油调味
  6;最后倒入炒好的肉丝,和葱花炒片刻即可盛出

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