喝柠檬茶有美白的作用，但是要看坚持的时间了。其实这相当于食疗法，属于中医上的领域，中药的效果都是缓慢缓慢的，所以更别提喝柠檬茶了。
柠檬茶富含维C所以对皮肤肯定是有很大的效果的，但是要坚持喝。皮肤的新陈代谢的过程是28天，所以你喝28天的效果还是很缓慢的。加上平常饮食的不注意，可能白天吃了一些感光类的瓜果蔬菜，又会被晒黑一点点，那么增白和晒黑之间又被相抵了一点点，美白的效果又被大打折扣了一点点。
所以你想要靠柠檬美白的话，就要长期坚持了，坚持三个月，会有效果的。即使没有美白的效果，你的肤质也会发生变化的。
美白要健康的美白，快速的美白像美白针之类的你想尝试吗？美白长期坚持，美白改变的先改变肤质然后才从真皮层慢慢发生变化。
注意点就是不要在白天吃感光类的蔬菜，可以计划在晚上吃，酱油和醋也要少吃。
化妆品选择一些天然的比较好，定期去角质，一个月三次左右。我有一个比较好的美白祛斑办法。可以将宝宝霜和白芷粉一起搀和在一起，每天睡前抹在脸上，只能在晚上哦。因为白芷是感光的东西。所以晚上是比较适合的。这是一种比较健康的护肤方法。而且还有祛斑的效果。
