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海豹油什么时候吃最好

发布时间:2020-03-26 07:31:31

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LiuBo_CC_2013
海豹油是从海豹的脂肪中提取到的珍贵营养滋补品。海豹生长在严寒的气候无污染的海洋环境,使其品质更加清纯。海豹油是自然界OMEGA-3多碳不饱和脂肪酸含量最丰富的物质,主要含有EPA、DPA、DHA这三种人体必需的脂肪酸。它不仅OMEGA-3的含量高(20-25%),而且胆固醇含量<2‰,可认为不含胆固醇,还含有丰富的维生素E、角鲨烯及功效强大的特殊脂溶性物质。海豹油较鱼油更加容易被人体吸收,且非浓缩无污染,目前被认为是最理想的OMEGA-3的来源。
经权威机构检测,无限极海豹油胶囊w-3含量不低于20%,其每粒(500mg)含dha40mg、epa35mg、dpa20mg。
1、保健用量:2次/日,1-2粒/次(可根据膳食结构调整,长期服用,适应性好);
2、治疗用量:3次/日,2-4粒/次(连续服用至病情缓解或稳定后,减量维持);
3、孕妇用量:1-2次/日,1-2粒/次(根据饮食情况调整);
4、婴幼儿、少年儿童酌情减量或遵医嘱;

5、有出血倾向者慎用(如行经期、血小板过低、出凝血功能障碍等)

扩展问答

以下这些牌子的海豹油质量都很好,是海豹油的十大品牌:1.百合康海豹油(十大海豹油品牌,百合康);2.康恩贝海豹油(十大海豹油品牌,康恩贝);3.美澳健海豹油(十大海豹油品牌,美澳健);4.爱司盟海豹油(十大海豹油品牌,爱司盟);5.maplehouse海豹油(十大海豹油品牌,maplehouse);6.Biopharma海豹油(十大海豹油品牌,Biopharma);7.Deidou海豹油(十大海豹油品牌,Deidou);8.NOROMEGA海豹油(十大海豹油品牌,NOROMEGA);9.BEC海豹油(十大海豹油品牌,BEC);10.NYCOPLUS海豹油(十大海豹油品牌,NYCOPLUS)。
  海豹油中含有EPA、DHA、DPA三种成分
  EPA二十碳五烯酸,俗称“血管清道夫”,具有防止血管硬化和心脏血管栓塞、降低血压及胆固醇等作用。用于冠状动脉硬化、脑中风、脑血管障碍、手脚麻痹、心悸等心脑血管疾病。
  DHA二十二碳六烯酸,俗称“脑黄金”,是脑组织和视神经发育及功能发挥所必须的物质,可增强记忆力,预防和改善老年痴呆症。
  DPA二十二碳五烯酸,在人乳和海豹油中含量高,是鱼油及其他食品所缺乏的。它可促进和提高人体的免疫力,对糖尿病、类风湿性关节炎、牛皮癣、大小肠炎等有治疗作用。
  海豹油,全方位保护心脑血管
  1、调节血脂,降“三高”
  海豹油中富含丰富的omega-3脂肪酸,清除血管中的垃圾,增加血管弹性,降低血液粘稠度,防止血栓,降低血脂,预防糖尿病,控制“三高”。
  2、健脑益智,预防老年痴呆
  海豹油中的DHA含量,补充脑组织和视神经发育所需要的营养
  海豹油为海豹科动物斑海豹和点斑海豹及多种海豹的脂肪油,一般将海豹脂肪组织通过压榨或直接将脂肪组织粉碎后在80~85℃加热,分离残渣而制得。其含油量约为75%。
  早在70年代流行病学调查就发现以海豹和海鱼为主要食物的爱斯基摩人极少患心血管系统疾。自那以后,对海豹油的研究与应用越来越大引起国内外人们的极大兴趣,广大国内外学者对其成分、药理及临床等均进行了大量的研究,为其应用及推广提供大量的科学依据。
  海豹油中油脂部分占92%,所含的脂肪酸大多为C14~C22饱和或不饱和脂肪酸,其中饱和脂肪酸约占16%,不饱和脂肪酸占脂肪酸总量的82%以上,主要包括二十碳五烯酸eicosapentaenoic acid,EPA、二十二碳五烯酸(docosapentaenoic acid DPA)、二十二碳六烯酸(docosahexaenoc acid DHA)以及γ-亚麻酸等。
  其中EPA和DPA的含量比例约为2:1,EPA和DHA含量比例约为1:1。以气相色谱测得海豹油中EPA、DPA和DHA百分比含量分别为7.86%、4.88
  1.长期服用动物性脂肪要考虑一个重要的因素就是毒素引发的副作用。在食物链当中,毒素的累积是随着食物链递增的,即越高等的动物,体内的毒素的累积量越大,所以人类体内毒素的含量是高于其他动物的。
  2.海豹是肉食动物,是属于食物链高端的动物,体内毒素的累积含量比较高,长期服用会大大增加肝和肾的压力,反过来说,OMEGA-3不饱和脂肪酸在深海鱼类、亚麻籽的含量也比较高。
  3.服用植物性的OMEGA-3不饱和脂肪酸虽然吸收没有海豹油来的好,但是通过分子吸收等手段是可以提高吸收利用率的,而且安全性也远远比海豹油来的高,根据最新的研究发现在紫苏籽中OMEGA-3不饱和脂肪酸含量也很高,还富含谷维素、维生素E、维生素B1、缁醇、磷脂等元素。
  4.对于轻度的高血压和心脑血管疾病的患者,可以将紫苏籽油与普通的食用油等按1:5~10的比例混合,加入到日常食用的当中,可以达到良好的补充和均衡营养的目的,从而预防和缓解疾病。