运动护膝李宁

晨跑用李宁运动护膝和髌骨带哪个最合适？

发布时间：2019-08-27 16:11:14

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如果膝盖没有不适感，或跑量没有大幅增加，李宁护膝或者髌骨带都不建议穿戴戴，会让膝盖对护具有依赖感，对股四头肌缺乏锻炼，因此没有病痛的情况，不要戴护具。如果有轻微疼痛可以戴李宁护膝保护，到了需要戴髌骨带了也就不能跑步了。

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晨跑时保护膝盖自然用李宁护膝了，能够防止二次伤害，能够保护膝盖。

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李宁膝盖髌骨带可以固定关节，也比较紧，不适合跑步用，跑步就要用专用的护膝。

长时间穿戴，会影响部位的血液循环。会起到反作用，怕冷的话建议购买压迫感低的护膝保暖。

李宁运动护膝护膝我买来就是为了早上训练没那么冷，保护作用一般般，但是保暖杠杠的！

现在是六月二十一号，气温三十度，我穿着不觉得热，保护性挺好的

挺好用的，但是我不知道为什么跑步的时候它总是往下掉