Fernbaby 336Hours代餐奶昔怎么样

这款optifast 代餐奶昔有多种口味，口感佳，选择也很多。买的是自己喜欢的咖啡味，味道很好，口感非常浓郁醇厚。而且听说这款奶昔经过临床验证有效，平均每周减重1-2.3公斤。于是按照说明书严格执行，每天的早餐和午餐之间吃，下午加一份水果之类的，到了晚上就喝奶昔。这样保持了大概有3周时间了，体重变化超级明显。而且每周的体重都做了详细的记录，基本上每周都能廋个3-4斤，真的是超级激动呀！当然既然是奶昔，口感当然很不错了，而且它的饱腹感真是绝了！这个喝完之后真的是像刚吃饱一样，完全不会因为忍不住饥饿感而毫无节制地吃东西。一般每天早上喝一杯，除了代餐奶昔之外，也吃点粗粮等其他的低卡食物，一个星期下来，就瘦了2斤。这款奶昔里面包含25种维生素和矿物质，每份含有蛋白质20克，利于被人体吸收。有5种口味让你选择，每种口味的口感都很好，关键是它大品牌，可信赖，而且成分配方科学，营养全

雀巢家的代餐奶昔喝FATBLASTER家的奶昔，两个牌子都是源自澳洲的，而且入手的都是巧克力味道的。单从味道上来说其实两者差别不大。不过雀巢的口感要更加细腻一点，买的时候稍微注意了一下，雀巢的代餐奶昔的口味要更多样化一点的。所以想要尝试不同口味的话，还是更加推荐雀巢的。先吃的Fat家的。那是健身的第一个月，虽说一开始喝代餐奶昔会出现一些不适应的情况，比如容易饿。但是同样的，也应该减脂塑身效果更好才是，但是Fat家的产品在表现真的只能说一般般吧。体重确实降了，但是远远不如第二个月吃雀巢的代餐奶昔，效果来的更好。第二个月开始换成雀巢的奶昔，真的是中午来上一杯就会一下午工作精神满满，不困不饿呀！而且雀巢有个大优势，那就是小袋包装太太太便携了，随便揣上2袋就能健身房走起。Fat家的是一个大马口铁罐子，一勺一勺挖着吃的那种，出门带着肯定不方便。并且也有点担心开封太久会不卫生了。喝

芊动奶昔是比较好的减肥代餐物，成分很全面。它的主要成分为美国进口乳清，去百度了一下它的营养价值超高，成本为大豆蛋白的5倍呐！含有多种蛋白质和大量生物活性物质，非常的珍贵，再也不用担心营养不良啦。同样，含有多种膳食纤维的它能够填充胃肠腔，使淀粉、蛋白质等物质的消化时间延缓，这样可以使自己的报复时间更长，可以长达6小时呐。平常吃一顿饭的热量大约800大卡，可是吃一杯完全可以饱腹的奶昔的热量仅仅113大卡，热量真的是炒鸡低啦，而且它有一股奶茶的味道，非常的好喝第一次买了3桶，每天坚持代替早晚两餐，肉眼能看得见的速度瘦了，两周的时间就瘦了10斤~不过刚开始喝会有点点饿，就问了营养师，原来是刚开始胃不适应，奶昔可以适当加点量，也就是一次3勺，习惯后就喝2勺就很饱了~芊动奶昔能减少卡路里的摄入，一杯芊动奶昔108卡路里左右，和吃一个西红柿一样，里面富含了人体每天所需要吸收的营养，具

芊动代餐奶昔热量更低，每份30g的热量低至113千卡，仅相当于一个苹果的热量，升级后奶昔的蛋白质含量达到了45%，远远高于同类的其他品牌产品～如此高的蛋白质含量可以给食用者带来持续4~6小时的超强饱腹感，在饱腹期间不会感觉饥饿，早上喝一杯，管饱一上午，不需要再摄入其他食物。新品配料中包含有30种营养物质，包括3种动植物蛋白、全球优选3种膳食纤维、谷物果蔬、维生素和矿物质，健康代餐，营养全面到超过一餐食物，芊动代餐奶昔，它能代替正餐，增强饱腹感然后瘦下来~早餐：代餐奶昔+脱脂牛奶代餐奶昔1支，因为它是独立的包装，所以还是挺方便的，加入2勺的脱脂牛奶，250ml的水，摇摇杯摇晃均匀，就是一杯美味的早餐，偶尔也会吃一些燕麦面包或者鸡蛋1个，营养也会丰富些，喝代餐奶昔后有时候一中午都不饿！坚持到午饭时间是肯定没问题的！午饭：米饭1小碗+一些鱼肉或者水蔬菜，每天几乎不重样，蔬菜基