力度伸维生素C泡腾片怎么样

以下这些牌子的泡腾片质量都很好，是泡腾片的十大品牌：1.康恩贝泡腾片(十大泡腾片品牌,康恩贝);2.艾兰得泡腾片(十大泡腾片品牌,艾兰得);3.屈臣氏泡腾片(十大泡腾片品牌,屈臣氏);4.汤臣倍健泡腾片(十大泡腾片品牌,汤臣倍健);5.阿里健康泡腾片(十大泡腾片品牌,阿里健康);6.优信泡腾片(十大泡腾片品牌,优信);7.Swisse泡腾片(十大泡腾片品牌,Swisse);8.双心泡腾片(十大泡腾片品牌,双心);9.airborne泡腾片(十大泡腾片品牌,airborne);10.施罗德泡腾片(十大泡腾片品牌,施罗德)。

  用温水或冷水溶解后服用，溶解后成为一杯鲜甜味美的饮品。成人，一日1-2片，一日内服用不得超过2片；儿童一日1片。
  不良反应：
  1、长期服用每日2～3克可引起停药后坏血病，故宜逐渐减量停药。
  2、长期应用大量维生素C可引起尿酸盐、半胱氨酸盐或草酸盐结石。
  3、过量服用（每日用量1克以上）可引起腹泻、皮肤红而亮、头痛、尿频（每日用量600mg以上）、恶心呕吐、胃痉挛
 

  首先，要考虑泡腾片维生素C的含量问题，有些作为药品的维C泡腾片，每片中维生素C含量达到1克，每天吃1片就相当于普通成年人推荐摄入量（1天100毫克）的10倍，相当于可耐受最高摄入量（一天2克）的一半。
  接下来涉及维生素C摄入过量的问题。跟大多数维生素相比，维生素C的毒性很低，很少引起明显的毒性反应。维生素C过量的副作用主要有这几方面：
  1.维生素C过量最值得关注的副作用是促进肾草酸结石的形成，因为草酸盐是维生素C的代谢产物，而且通过肾排泄，研究表明，大量摄入维生素C的人发生草酸尿和肾结石的危险增加；
  2.一次口服几克维生素C可能会发生腹泻和腹胀；
  3.当摄入量大于250毫克时，粪便潜血检查可出现阳性结果；
  4.摄入大剂量维生素C还会促使有铁负荷过度者发生铁过度吸收；
  5.服用量在1克以上时会发生一过性的高尿酸尿症；
  6.长期大剂量摄入还可能造成对大剂量维生素C产生依赖性。
  然而，也有研究显示，很多人长期每天吃1克或更多的维生素C，却没有出现中毒症

  1、维生素c是一种水溶性维生素，可以增加抗病能力。
  指导意见：
  如果不缺的话最好不要吃，吃的不要过量，一天吃一次就可以了，晚上睡前吃就行，祝宝宝健康！
  2、维生素C在胶原质的形成上扮演很重要的角色。胶原质对于人体的组织细胞、牙龈、血管、骨骼、牙齿的发育和修复是一种重要的物质；
  帮助人体内铁的吸收；
  常被推荐为预防婴儿猝死症（SIDS）物质；
  抽烟者和老人需要更多的维生素C。（一支香烟可以破坏25～100mg的维生素C）
  预防感冒，补充维生素，这个药本来就是预防性质的，什么时候喝都可以。
  3、其实使用维生素C的时间并不是问题，最好是在进食后一个小时服用，这个时间能够增加药物的吸收的，这样会更有利的起到作用的，至于泡腾片或是药丸，它只是生产时的剂型问题，到胃部还是一样的进行消化吸收转化的，所以并不存在哪个更容易吸收的问题。
  维生素C泡腾片一天中所有时间服用均可，最好的服用时间实在吃完饭后的一个小时服用，这样吸收效果更好，本人一直在