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筋膜枪
Theragun筋膜枪使用方法
发布时间:2020-11-12 17:12:38
1个回答
Treasure
Theragun的迷你筋膜枪,可以轻松放进包里,运动后可以随时按摩了。这款筋膜枪虽然十分mini,但是可以输出12mm的振幅,9公斤的推力,完全可以满足日常的使用需求,而且噪音很小不会尴尬地影响周围的人。价格也蛮合适1000+左右就可以啦,刚开始还很好奇筋膜枪怎么可以放松肌肉,现在懂了它是通过高频率、深度的震动冲开健身过后的肌肉粘连,而这款MiNi筋膜枪它的振幅达到了12mm,每分钟最高2400转,可以满足日常所需的深度按摩 可以持续150分钟一般都是每次跑步过后用第一档放松2分钟,来缓解肌肉酸痛和肌肉僵硬,现在的身材是越来越好了,健身塑型不会产生肌肉腿,而且它采用的是静音无刷电机,所以按摩的时候噪音是很小的不会影响其他人,筋膜枪用法:平时在使用时先垂直于肌群快速扫动30秒左右,主要激活肌肉;之后垂直于肌群轻按于疼痛紧绷部位2分钟,帮助肌体放松恢复。
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2024年筋膜枪品牌排行榜—哪个牌子值得买
又名“筋膜放松枪”,专门用来做高频词的冲击理疗的,相比于使用泡沫轴或者震动泡沫轴放松,肌筋膜枪技术对于肌肉和筋膜的放松更加深层和精...
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筋膜枪哪个牌子好?
以下这些牌子的筋膜枪质量都很好,是筋膜枪的十大品牌:1.英尔健筋膜枪(十大筋膜枪品牌,英尔健);2.施耐德筋膜枪(十大筋膜枪品牌,施耐德);3.云麦筋膜枪(十大筋膜枪品牌,云麦);4.斯诺德筋膜枪(十大筋膜枪品牌,斯诺德);5.adking筋膜枪(十大筋膜枪品牌,adking);6.Keep筋膜枪(十大筋膜枪品牌,Keep);7.麦瑞克筋膜枪(十大筋膜枪品牌,麦瑞克);8.简客筋膜枪(十大筋膜枪品牌,简客);9.菠萝君筋膜枪(十大筋膜枪品牌,菠萝君);10.雷尼格尔筋膜枪(十大筋膜枪品牌,雷尼格尔)。
麦瑞克筋膜枪好用吗
Merach麦瑞克筋膜枪它活跃在NBA官方赛场上,同时还有欧盟的质量认证,所以安全质量妥妥的。本人一般是用在健身后的,可以大大缓解肌肉的疲劳、酸痛。而且因为它体型小方便携带,所以单手就能操作,简直不要太方便!一般一边看电视一边操作,声音也不会影响看电视这点果断好评!之前用过的某国牌筋膜枪声音大的简直像装修一样,而且相比较来说的话,麦瑞克不管是转速还是按摩精度而言,都是完胜的。而且官方有送4个不同的按摩头可以根据身体部位需要去替换,还会提供不同部位科学的按摩次数参考好贴心!不同的部位用不同的按摩头,每次锻炼完放松一下你的肌肉,让你瞬间爽翻天。这款档数有很多,声音也很小。小档数适合表层肌肉的按摩放松。不得不夸一夸这款电池超耐用,高档数用来健身后缓解肌肉
麦瑞克筋膜枪值得入手吗
麦瑞克筋膜枪可以放松肌肉,缓解疲劳。并且续航时间久,用着也挺方便的,像我这样没时间健身的人再适合不过了。体验了一下用着还挺OK,它还有一个贴心的功能,持续使用10min自然就停滞工作了。而且它是那种无刷电机的,静音处理做的不错。这样在家baby睡觉了,就可以拿出来给自己做个按摩了。颜值高级的麦瑞克筋膜枪见第一眼就被圈粉了,不仅颜值有设计感,性能也是智能科技化融入了360°灵动触感技术和120°全向双持手柄设计。按摩头会根据骨骼和肌肉形状,灵活调节按摩角度和震感能够,有效安全的避免软组织受损。可以多角度持握,自己一个人就能按摩全身非常方便,以后也可以随时随地享受按摩放松时刻
jastoo筋膜枪好不好
jastoo筋膜枪六款按摩头选择,按摩头适配性强,针对不同的身体部位有不同的体验感。五档静音高频震动,满足高强度需求。同时声音小,坐在办公室用也不怕影响别人啦。八小时长效续航 可以用一整天不带停的特别爽。自己是对这款筋膜枪效果挺满意的,现在上班回到家也不会腰酸背痛了,身体舒服心理压力也会小很多,买的超值!jastoo感觉不算筋膜枪里面的好牌子,尤其是充电三小时使用15min挺骚的,实际使用时间还是会稍长一点点吧,打两条腿够用了。学生党就算了,这个不算什么必需品,如果平时自己比如跑完步拉伸不到位,总觉得腿酸疼,这个觉得还是比较有用的,真的能放松到。还有一点很重要的是,如果是女生的话,长期久坐,乳酸堆积腿也是会水肿的,腿型久而久之就会受到影响被改变,所以女生们为了拥有更好的体态,要更加注意肌肉放松哦!
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