常吃煎饼的危害

以下这些牌子的煎饼质量都很好，是煎饼的十大品牌：1.三全煎饼(十大煎饼品牌,三全);2.思念煎饼(十大煎饼品牌,思念);3.潮香村煎饼(十大煎饼品牌,潮香村);4.酣畅煎饼(十大煎饼品牌,酣畅);5.安井煎饼(十大煎饼品牌,安井);6.粮全其美煎饼(十大煎饼品牌,粮全其美);7.乐畅煎饼(十大煎饼品牌,乐畅);8.乐麦点煎饼(十大煎饼品牌,乐麦点);9.盛源来煎饼(十大煎饼品牌,盛源来);10.俏侬煎饼(十大煎饼品牌,俏侬)。

原料：面粉100克、水50克、小苏打3ml，盐1克，泡打粉2ml,植物油15克
做法：
1、面粉100克、水50克、小苏打3ml，盐1克，泡打粉2ml,植物油15克混合揉成光滑成团，醒1小时备用；
2、将面团擀成很薄很薄的片，分成几分；
3、中间切几个口子；
4、锅中放油烧热至快冒烟；
5、放入薄脆生坯，炸至两面金黄酥脆即可。

就叫薄脆饼，它即薄又脆，但薄而不碎，脆而不艮，香酥可口.薄脆现是小吃，以前曾是清宫中的御膳食品。《北京琐闻录》中记载，清康熙十二年（1673）康熙微服私访到圆明园，路过西直门广通寺，在忆禄居的薄脆大加赞赏，后传旨进奉，薄脆更加闻名遐迩了。老北京有“西直门外有三贵：火绒金糕大薄脆”的俗语。

用低筋面粉。
本身高筋面粉就不适合做煎饼，因为它筋度高，不容易发，所以用它做煎饼就不会蓬松。
面粉煎饼的主要原材料就是面粉，面粉煎饼很多人都喜欢吃，因为面粉煎饼吃起来特别有嚼劲，而且大家还可以根据自己的喜好，往里面加入不同的菜，又或者加点甜面酱或辣酱，这些都是可以的。下面就来说说关于面粉煎饼的做法。
面粉煎饼的做法如下：
1、面粉200克，加入两三个鸡蛋和适量的水，向一个方向搅动，打成略稀的面粉糊。再加入剁辣椒，葱花，切碎的榨菜末，搅拌均匀。
2、起锅，放入少量的油，把锅烧热。将搅拌好的面粉糊舀起来均匀浇在锅里，迅速端起锅向各方向倾倒一下，使面粉糊在锅里形成饼状(平底锅比较方便。如果用的是普通炒菜锅，就要动作迅速让面粉糊尽量铺开，否则厚薄就会不均匀)。稍煎几秒钟，等饼的底3面煎脆可以揭起来的时候用筷子把饼揭起，转面煎另一边。大概每边煎七八秒钟，呈金黄色，就可以出锅了。然后再重新加一点油制作下一张。
这个饼的关键在于面粉糊刚入锅的时候，一定要动作快，摊得尽量薄，饼才会好吃。否则中间太厚就夹生，边上又容易焦。火可以适当关小一点，不要太大，比较容易掌握火候，不会煎糊