芦荟胶囊一天吃多少合适

芦荟它具有排素，清除肠胃垃圾,有美容的功效。但我们一般认为服用芦荟胶囊来减肥，效果不理想。建议有合理的饮食、适当的运动、保持愉快的心情。这样的话保持匀称的身材同时又能美容。
口服芦荟胶囊主要功能：
排除体内毒素，祛除青春痘，缓解色素沉着症状，解除暗庖。滋润肌肤，使肌肤亮丽，富有弹性。调节内分泌，去除多余脂肪。促进大肠蠕动，泻火通便。增强肌肤抗病能力，提高身体免疫力。
芦荟胶囊十二岁以下儿童不宜食用，成人一天一至三粒，一般保健食用一粒即可，皮肤不好，或大便不通者一天服三粒。
外用芦荟胶囊主要功能：
可使干性肌肤得到滋润，减少油性，使问题皮肤恢复平衡。刺激血液循环，加快新生细胞生长。舒缓及治疗伤口，促使伤口愈合。保湿、消炎、漂白。缓解因湿疹、皮肤炎、暗庖、冻庖所引起的皮肤干燥及疼痛。
使用方法：剪开一粒，涂于患处，每日1-3次。

芦荟胶囊是一种纯天然产品，不含任何对人体有害的物质，可以放心食用的，但是如果对芦荟过敏的话就不能食用。另外，如果想要减肥的话最好做到合理饮食，一顿三餐要有规律，不能暴饮暴食，平时的时候多吃一些水果蔬菜。