紫菜如何吃能有减肥功效？推荐低脂减肥紫菜鱼丸汤做法

发布人：孟彪　发布时间：2018-12-21 17:43:30

紫菜减肥

　　紫菜鱼丸汤是简易汤品里最为易做的一道，但正是因为简易，所以对于食材的要求更为严格。下面小编为大家介绍紫菜如何吃能有减肥功效？推荐低脂减肥紫菜鱼丸汤做法　　紫菜如何吃能有减肥功效

　　食材：鱼丸、紫菜、葱花、蒜末、盐、香油

　　做法：

　　1、首先把鱼丸提前解冻后洗干净，紫菜提前泡水，葱花切成末备用！

　　2、接着开火，锅烧热之后倒入适量油，油热了加入一点蒜末煸香后把紫菜倒进去翻炒。

　　3、大约翻炒1分钟后即可一次性加满冷水，盖上锅盖大火烧开！

　　4、大火烧开后即可把洗净的鱼丸倒进去继续二次烧开。

　　5、待鱼丸都浮起来则说明煮熟了，加入适量盐调味即可熄火起锅。

　　6、最后一步就是将做好的紫菜鱼丸汤装盘，滴几滴香油，撒上葱花装饰下即可