1、部分清洗
睡袋最好就是每年清洗一下，而最佳清洗的方法就是部分清洗。首先选用稀释比较好的洗涤剂，用软刷轻轻刷净头部、领口、脚部等易脏部位，然后用水冲洗脏的地方，最后你就可以把洗净的睡袋放在空气流通处晾干了。
千万不用用干洗的方式哦。如果是羽绒的睡袋，干洗的化学剂就会破坏睡袋里的羽绒，降低睡袋的保暖性。
2、洗衣机清洗法
睡袋的清洗建议选用睡袋专用清洗剂来清洗，切勿使用强烈的清洗剂、漂白剂和衣物柔顺剂。选用洗衣机清洗可用前置式滚筒洗衣机洗，但不能使用上置式涡轮洗衣机。清洗睡袋之前要注意将睡袋外翻，同时将睡袋的所有拉链拉上，搭扣扣好。清洗时要用温水清洗，切勿使用甩干功能，否则会损坏睡袋的面料和里衬。清洗完毕，要将睡袋从底部整个拿起，勿从一边拿起。
3、手洗法
选用自己手洗睡袋，首先将睡袋放在温水里浸泡，注意水温不要超过30度哦，然后用软刷轻刷易脏部位，轻轻轻轻搓揉拍打，不要扭转。最后用清水彻底冲洗干净，直到没有泡沫为止。洗净后，将睡袋里的水分挤压出来，放置晾干即可。
