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维生素C
维生素C什么牌子好
发布时间:2020-04-22 09:02:00
1个回答
用户5204641831
比如说我们所熟知的维生素c品牌,汤臣倍健,尚存,康比特,雅培,康恩贝,健安喜,可益康,修正等等这一些维生素c品牌,保健品都是很不错的。
维生素C有两种,天然的和药用的。药用的是合成的,价格很便宜,但不安全,超过使用量会伤害身体,具体用法请咨询医生或遵医嘱。天然的来
自于植物,安全有效,不会伤害身体,最多只是浪费而已,因萃取的成本很高,价格蛮贵的,如果不能从食物中获得足够量的话,经济条件允许,可以考虑补充天然的维生素C,看一次病至少可以买一瓶维生素C片,一瓶200粒,每天补充一粒,可以吃上半年,每天成本不超过2元,是值得的。
普通点:养生堂,超市有卖档次较高点的:汤臣倍健,纽崔莱其实天然维生素C的药品差不多,不存在太大区别,主要看个人喜欢国产还是进口的了。从医学角度来看,维生素C的摄取最好还是从水果和蔬菜中获得,因为长期服用保健品,一但停药对身体不好。
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2024年维生素C品牌排行榜—哪个牌子值得买
维生素C(Vitamin C ,Ascorbic Acid)又叫L-抗坏血酸,是一种水溶性维生素,水果和蔬菜中含量丰富。
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扩展问答
维生素C哪个牌子好?
以下这些牌子的维生素C质量都很好,是维生素C的十大品牌:1.健美生维生素C(十大维生素C品牌,健美生);2.康恩贝维生素C(十大维生素C品牌,康恩贝);3.善存维生素C(十大维生素C品牌,善存);4.纽斯葆维生素C(十大维生素C品牌,纽斯葆);5.养生堂维生素C(十大维生素C品牌,养生堂);6.汤臣倍健维生素C(十大维生素C品牌,汤臣倍健);7.21金维他维生素C(十大维生素C品牌,21金维他);8.Swisse维生素C(十大维生素C品牌,Swisse);9.果维康维生素C(十大维生素C品牌,果维康);10.仁和维生素C(十大维生素C品牌,仁和)。
维生素C和维他命C有什么区别
维他命和维生素是一样的东西,维他命是英文vitamin直译过来的。
维生素C(英语:Vitamin C,又称L-抗坏血酸)是高等灵长类动物与其他少数生物的必需营养素。抗坏血酸在大多的生物体可借由新陈代谢制造出来,但是人类是最显著的例外。最广为人知的是缺乏维生素C会造成坏血病。在生物体内,维生素C是一种抗氧化剂,保护身体免于自由基的威胁,维生素C同时也是一种辅酶。其广泛的食物来源为各类新鲜蔬果。
为酸性己糖衍生物,是烯醇式己糖酸内酯,Vc主要来源新鲜水果和蔬菜,是高等灵长类动物与其他少数生物的必需营养素。Vc有L-型和D-型两种异构体,只有L-型的才具有生理功能,还原型和氧化型都有生理活性。
维生素c和维生素e能一起吃吗
维生素C和维生素E能一起吃。
维生素C和维生素E这两种维生素是完全不同的两种,维生素C属于水溶性的维生素,维生素E属于脂溶性维生素,他们的肠道细胞对这两种维生素吸收的途径是完全不同的,维生素C主要是通过渗透作用吸收,维生素E没过细胞膜上的脂蛋白通道耗能吸收,互不相关,完全可一起食用。
维生素C和维生素E两者都是很强的抗氧化剂,不同在于维生素C是水溶性的维生素,负责消除身体水份中的自由基,功效重点表现在健康、美白上;维生素E是脂溶性维生素,负责消除人体脂肪中的自由基,功效重点表现在祛斑养颜、抗衰老上。两者搭配服用,可以协同清除人体脂肪和水分环境内的自由基,增强肌体和皮肤免疫力,对抗皮肤各种亚健康问题,协同发挥更佳祛斑、美白、滋养和抗老化功能。维生素C可以还原已经被氧化的维生素E,使维生素E循环发挥更佳功效。
维生素e和c两者都是很强的抗氧化剂,其不同之处就是维生素c是水溶性的维生素,负责消除身体水份中的自由基,功效重点表现在健康、美白上。
而维生素e是脂溶性维生素,负责消除人体脂肪中的自由基,功效重点表现在祛斑养颜、抗衰老上。
1.维生素e和维生素c一起吃有调节免疫
维生素C和E补充多少最合适
维生素C没有明显的量的限制,因为它在人体中以渗透的方式被吸收,大量的服用吸收量也就多,服用少量吸收少,每天服用100mg即可满足需求。
维生素E的食用量收到胃肠道黏膜上的脂蛋白的限制,一次性食用过度会导致吸收不完全,造成营养素的浪费,建议每天食用100~200mg即可,分几次食用,一次50mg左右最好吸收。
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维生素C什么牌子好
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维生素C有两种,天然的和药用的。药用的是合成的,价格很便宜,但不安全,超过使用量会伤害身体,具体用法请咨询医生或遵医嘱。天然的来
自于植物,安全有效,不会伤害身体,最多只是浪费而已,因萃取的成本很高,价格蛮贵的,如果不能从食物中获得足够量的话,经济条件允许,可以考虑补充天然的维生素C,看一次病至少可以买一瓶维生素C片,一瓶200粒,每天补充一粒,可以吃上半年,每天成本不超过2元,是值得的。
普通点:养生堂,超市有卖档次较高点的:汤臣倍健,纽崔莱其实天然维生素C的药品差不多,不存在太大区别,主要看个人喜欢国产还是进口的了。从医学角度来看,维生素C的摄取最好还是从水果和蔬菜中获得,因为长期服用保健品,一但停药对身体不好。
扩展问答
维生素C(英语:Vitamin C,又称L-抗坏血酸)是高等灵长类动物与其他少数生物的必需营养素。抗坏血酸在大多的生物体可借由新陈代谢制造出来,但是人类是最显著的例外。最广为人知的是缺乏维生素C会造成坏血病。在生物体内,维生素C是一种抗氧化剂,保护身体免于自由基的威胁,维生素C同时也是一种辅酶。其广泛的食物来源为各类新鲜蔬果。
为酸性己糖衍生物,是烯醇式己糖酸内酯,Vc主要来源新鲜水果和蔬菜,是高等灵长类动物与其他少数生物的必需营养素。Vc有L-型和D-型两种异构体,只有L-型的才具有生理功能,还原型和氧化型都有生理活性。
维生素C和维生素E这两种维生素是完全不同的两种,维生素C属于水溶性的维生素,维生素E属于脂溶性维生素,他们的肠道细胞对这两种维生素吸收的途径是完全不同的,维生素C主要是通过渗透作用吸收,维生素E没过细胞膜上的脂蛋白通道耗能吸收,互不相关,完全可一起食用。
维生素C和维生素E两者都是很强的抗氧化剂,不同在于维生素C是水溶性的维生素,负责消除身体水份中的自由基,功效重点表现在健康、美白上;维生素E是脂溶性维生素,负责消除人体脂肪中的自由基,功效重点表现在祛斑养颜、抗衰老上。两者搭配服用,可以协同清除人体脂肪和水分环境内的自由基,增强肌体和皮肤免疫力,对抗皮肤各种亚健康问题,协同发挥更佳祛斑、美白、滋养和抗老化功能。维生素C可以还原已经被氧化的维生素E,使维生素E循环发挥更佳功效。
维生素e和c两者都是很强的抗氧化剂,其不同之处就是维生素c是水溶性的维生素,负责消除身体水份中的自由基,功效重点表现在健康、美白上。
而维生素e是脂溶性维生素,负责消除人体脂肪中的自由基,功效重点表现在祛斑养颜、抗衰老上。
1.维生素e和维生素c一起吃有调节免疫
维生素E的食用量收到胃肠道黏膜上的脂蛋白的限制,一次性食用过度会导致吸收不完全,造成营养素的浪费,建议每天食用100~200mg即可,分几次食用,一次50mg左右最好吸收。
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